Gemeinsame Wege aus der Depression zu finden und Ängste zu überwinden, sind die wichtigsten Ziele unserer Selbsthilfegruppe in Garbsen. Unsere Gruppen bestehen aus jeweils ca. neun
Teilnehmer/innen im Alter von ca.40 bis 70 Jahren. In erster Linie wollen wir als selbst Betroffene das Verständnis für diese verschiedenen Erkrankungen wecken, Unterstützung und Lösungen
anbieten und den Austausch untereinander fördern. Themen wie z.B. der Umgang mit Angehörigen (wie erklär ich das meinem Lebenspartner und Familie?), Hürden im Berufsleben, Trauer, Einsamkeit und
Schlafstörungen sind uns nicht fremd. Regelmäßig im Jahr veranstalten wir Aktionen wie Spaziergänge, gemeinsames Grillen, Vorträge von Fachleuten und vieles mehr - getreu unserem Motto
´Hab Mut, es tut gut!`
Es sind Teilnehmergebühren monatlich (nach dem Erstgespräch mehr Informationen darüber, alles andere ist selbstverständlich Kostenlos), wegen den vielen Aktionen im Monat und gemeinsames
Essen zu entrichten.